AiF Challenge

Mehr Farbe in 10 Minuten pro Tag

4-Wochen Challenge

Für Mütter, die sich wieder lebendig fühlen möchten, mit täglichen Mikro‑Impulsen, Sister‑Motivation und Live‑Austausch.

Kein Perfektionsdruck, nur echte, kleine Schritte.

Alumni-Special für 72h → CHF 79.– statt 99.– (Code: ALUMNI79)
bis am 30. Oktober 2025

Für wen ist es?

Du jonglierst Alltag, Familie und To-dos – und deine Wünsche rutschen nach hinten.
Du willst wieder mehr Freude, Kreativität & Verbindung – realistisch und ohne Extra-Stress.
Du magst klare, kleine Aufgaben und freundliche Begleitung.

Nicht für dich, wenn du gerade 10 Projekte parallel starten willst und du keine Lust hast auf kleine Challenges im Alltag.
Wir arbeiten bewusst mit 10-Minuten-Schritten.

Was am Ende für dich drin ist

✅ Ein sichtbar farbiger Alltag (konkrete neue Gewohnheit oder wiederbelebtes Herzens-Thema)

✅ Mehr Leichtigkeit & Energie, weil du dich selbst wieder priorisierst – in kleinen Dosen

✅ Eine Buddy-Verbindung und eine Gruppe, die dich trägt

✅ Ein 30‑Tage‑Plan, der über die Challenge hinaus wirkt

So funktioniert die Challenge (4 Wochen)

Zeitaufwand: 10 Minuten pro Tag (mit 2/5/15‑Min Optionen)
Format: täglicher Text+Audio‑Impuls (09:00 Uhr, Europe/Zurich), wöchentlicher Live‑Call (30–45 Min, 2 Zeitslots, Aufzeichnung), Buddy‑Check‑ins.

Woche 1 – Alltag unter der Lupe

Wir finden freie Mikro‑Fenster und Energie-Muster. Ergebnis: dein farbiger Wochenplan.

Woche 2 – Ideen, Wünsche, Träume

Wir graben aus, was dich kitzelt, und wählen 1 Mini‑Traum.

Woche 3 – Erschaffe deinen farbigen Alltag

Du setzt um: If‑Then‑Plan, Zeitblock im Kalender, 1 sichtbares Ergebnis.

Woche 4 – Farb‑Talk Live

Austausch via Zoom: feiern, lernen, 30‑Tage‑Plan fixieren.

Das bekommst du (Leistungen)

✅ Tägliche Mikro‑Impulse (Text + 30‑Sek Audio) – leicht, klar, machbar

✅ Friends‑Matching für Motivation und liebevoller Austausch

✅ Wöchentlicher Live‑Call am Montag Abend (25–40 Min) inkl. Aufzeichnung

✅ Spiel & Spass: Bingo‑Karte & „Farbkleckse“-Punkte (spielerisch dranbleiben)

✅ Kids‑Optionen pro Woche (falls du Lust hast, die Kids einzubeziehen)

✅ Vorlagen & Mini‑Tools (z. B. 30‑Tage‑Plan, If‑Then‑Cards, Checklisten)

✅ Abschluss‑Zertifikat und kleine Überraschung

Boni (limitiert, solange Vorrat/Buddy‑Plätze):

„Kids‑Option Cheatsheet“ als PDF
„30‑Tage‑Mini‑Plan“ (druckbar)
Kartenset Alltag in Farbe (druckbar)

Preise und Pakete

Basic - 99 €

Alles, was du brauchst: tägliche Impulse, Gruppe, Buddy, Aufzeichnungen, Vorlagen.

Alumni‑Special – CHF 79.– bis am 30. Oktober 2025

Für Teilnehmerinnen des kostenlosen Online‑Kongresses „Alltag in Farbe“.
→ Code ALUMNI79 im Checkout eingeben.

Alumni-Special - 79€

Alles, was du brauchst: tägliche Impulse, Gruppe, Buddy, Aufzeichnungen, Vorlagen.

bis am 30. Oktober 2025

Für Teilnehmerinnen des kostenlosen Online‑Kongresses „Alltag in Farbe“.
→ Code ALUMNI79 im Checkout eingeben.

Plus – 149 €

Alles aus Basic
+ 1× 30‑Min Farb-Kickstart via Zoom

oder Extra‑Q&A‑Mini‑Call +
Vorlagenpaket „Print & Go“.

Mut und Farbtupfer: Anstatt jeden Tag die gleiche Runde bin ich heute Morgen ein paar Dörfer weiter und bin eine ganz neue Runde gelaufen und hab diese Zeit ganz besonders genossen und gestaunt.

Habe mit unserer Tochter gesammelte Steine angemalt ubd dabei an den "Alltag in Farbe" gedacht.”

Hat mich insgesamt sehr motiviert weiter meinen eigenen Weg zu gehen und mir gezeigt, wie wichtig es ist sich mit sich selber auseinander zu setzen und sich selber immer besser kennen und auch lieben zu lernen.

FAQ

1) Ich habe kaum Zeit – schaffe ich das?
Ja. Die Aufgaben sind auf 10 Minuten ausgerichtet (mit 2/5/15‑Min Optionen). Viele Teilnehmerinnen machen es während Wartezeiten oder abends auf der Couch.

2) Was ist, wenn ich einen Tag verpasse?
Kein Problem. Du bekommst alles schriftlich & als Audio. Du kannst nachholen oder einfach am nächsten Tag weitergehen.

3) Brauche ich besondere Tools?
Nein. Du brauchst nur dein Handy für die Impulse und Zoom für die wöchentlichen Treffen.

4) Ich bin nicht kreativ – passt das trotzdem?
Absolut. Es geht um Alltags‑Farbe, nicht um Kunst. Mini‑Schritte, die dir gut tun.

5) Wie funktioniert das Buddy‑Matching?
Wir matchen nach verfügbarer Tageszeit (Morgen/Abend). Ihr checkt kurz mit ✅/🟡/🔴 ein – 1 Satz reicht.

6) Gibt es Aufzeichnungen?
Ja. Alle Live‑Sessions werden aufgezeichnet.

8) Ich war beim kostenlosen Kongress – wie bekomme ich 79.–?
Beim Checkout den Code ALUMNI79 eingeben (gilt 72 Stunden ab Erhalt deiner E‑Mail).

9) Kann ich auf Plus upgraden?
Ja, solange Plätze frei sind – schreib uns oder wähle Plus direkt im Checkout.

72‑Stunden‑Fenster für Alumni

CHF 79.– statt 99.–.
Danach gilt der reguläre Preis.

Friends‑Matching garantiert für die ersten 20 Plätze.